Μάθημα Fascial Fitness στις Σχολές Χορού Indancestrial

Μάθημα Fascial Fitness με τη Βίκυ Καψίδου (Manual Biomechanic & Fascia Integration Specialist, Neuromechanic Applied Kinesiology)


Την Παρασκευή 14/2 οι Σχολές Χορού Indancestrial φιλοξενούν τη Βίκυ Καψίδου για ένα μάθημα Fascial Fitness.
Τι είναι το Fascial Fitness; Ένα πρόγραμμα εκγύμνασης που αφορά στην ενεργοποίηση του δικτύου ινών κολλαγόνου που διαπερνά το σύνολο του σώματος (fascia). Το δίκτυο αυτό θεωρείται ως ένα νέο αυτόνομο σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού, με καθοριστικό ρόλο τόσο στην κίνηση όσο και στη γενική υγεία. Μέσω του Fascial Fitness το σώμα αποκτά την ικανότητα αντίστασης στους τραυματισμούς καθώς αναδομείται ο ιστός κολλαγόνου και επιτυγχάνεται μυϊκή τόνωση. Ακόμη, το πρόγραμμα στοχεύει στη λεμφική αποσυμφόρηση και στην καλλιέργεια της σωματικής αντίληψης. Τέλος, ενισχύεται η δύναμη, η ευλυγισία και η αλτικότητα ειδικά σε ό,τι αφορά τα άτομα που βρίσκονται σε διαρκή διαδικασία άθλησης.

Μάθετε περισσότερα για τη Βίκυ Καψίδου εδώ: http://h-art.gr/index.php/vk

Το μάθημα απευθύνεται σε όσους θέλουν να γνωρίσουν αυτή τη μέθοδο εκγύμνασης είτε ανήκουν στο χώρο του χορού, είτε όχι. Μπορούν να συμμετέχουν άτομα ηλικίας 13 ετών και άνω.

Δηλώσεις συμμετοχής έως Τετάρτη 12/2 στα τηλέφωνα των σχολών.
Κόστος συμμετοχής: 15€ / 10€ (για τα μέλη των σχολών)

Σχολή Εύοσμος: Παρασκευή 14/2, 17.30-19.00
Αδμήτου 17Α, 2311 212377


Σχολή Ανάληψη: Παρασκευή 14/2, 20.30-22.00
Βασ. Όλγας 135, 2310 843449

2019-2020


Copyright © QVision.