Facebook Instagram

"ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ"

Ο χορευτής του μέλλοντος θα είναι αυτός του οποίου το σώμα και η ψυχή θα έχουν αναπτυχθεί μαζί τόσο αρμονικά ώστε η φυσική του γλώσσα να είναι η κίνηση του σώματος, είπε η χορεύτρια και χορογράφος Martha Graham. Στην πρόταση αυτή έρχεται να προσθέσει o γνωστός χορευτής και χορογράφος Jose Limon τον ρόλο στον οποίο καλείται να ανταποκριθεί το σώμα στην τέχνη του χορού. “Το σώμα αποτελεί μια ορχήστρα της οποίας τα μουσικά όργανα είναι κάθε ξεχωριστό μέλος αυτού.” Έτσι, κάθε κίνηση για να πραγματοποιηθεί επιτυχώς είναι απαραίτητη όχι μόνο η γνώση της σωστής λειτουργίας όλων των μελών του σώματος μας αλλά και η σωστή συνεργασία μεταξύ αυτών.

Εσύ γνωρίζεις καλά το σώμα σου; Έχεις αφιερώσει χρόνο κοιτώντας έναν χάρτη του ανθρώπινου σώματος με τη σκέψη πόσο σύνθετο είναι ως εργαλείο; Έχεις αναρωτηθεί ποτέ για ποιο λόγο η σπονδυλική μας στήλη δεν είναι ευθύγραμμη; ‘Η μήπως είναι;

Η ανατομία αποτελεί βασικό μάθημα σε όλες τις Ανώτερες Επαγγελματικές Σχολές Χορού, το οποίο διδάσκεται για τα πρώτα δύο έτη της φοίτησης. Όλοι, λοιπόν, οι απόφοιτοι δάσκαλοι χορού είναι γνώστες της ανθρώπινης ανατομίας που αφορά το μυοσκελετικό σύστημα και τις παθήσεις του και είναι σε θέση να προσφέρουν αυτή τη γνώση και στους μαθητές τους. Δεν είναι τυχαία άλλωστε η φράση πως “Η ανατομία σώζει το σώμα του χορευτή”.

Πώς σώζει λοιπόν η ανατομία; Ο κλάδος της ανατομίας σε πρώτο επίπεδο έρχεται να μας γνωρίσει το σώμα μας και να απαντήσει στην ερώτηση “από τι αποτελείται το ανθρώπινο σώμα”. Σε δεύτερη φάση μελετάμε την κίνηση και τη δομή κάθε ξεχωριστού μέλους του σώματος. Στη συνέχεια, εφόσον γνωρίσουμε τη σωστή-υγιή λειτουργία του, περνάμε στο κεφάλαιο των τραυματισμών. Όντως, λοιπόν, «Η ανατομία σώζει.» Όσο υπερβολικό και αν ακούγεται ανταποκρίνεται πλήρως στην πραγματικότητα. Όσο καλύτερα γνωρίζω το σώμα μου, τόσο πιο αποτελεσματικά μπορώ να το προστατεύσω άρα τόσο μεγαλύτερη μπορεί να είναι και η εξέλιξή μου και η διάρκειά μου ως χορευτής.

Ένας καλός, λοιπόν, δάσκαλος ασχολείται πίσω από την τεχνική εξέλιξη των μαθητών, κυρίως με την εις βάθος μετάδοση γνώσεων που σχετίζονται με το ανθρώπινο σώμα και τους μηχανισμούς κίνησης αυτού. Αν είσαι δάσκαλος μη διστάσεις να ζωγραφίσεις στους μαθητές σου την σπονδυλική στήλη, να τους δείξεις τη σωστή στάση του σώματος, να μοιραστείς εικόνες με το ανθρώπινο σώμα ώστε να τους κάνεις να αγαπήσουν το σώμα τους και να το φροντίσουν γιατί είναι πολύτιμο. Απάντησε σε κάθε γιατί: Γιατί πονάνε τα γόνατά μου, γιατί δεν μπορώ να στρίψω, γιατί νιώθω πρησμένους τους τετρακέφαλους μου; Σε κάθε πώς: Πώς μπορώ να το κάνω καλύτερα, πώς θα αναρρώσω, πώς γίνεται σωστά η κίνηση; Μη φοβάσαι να ρωτήσεις, πώς «νιώθει» το σώμα σoυ; Αν είσαι μαθητής και μελλοντικός χορευτής ρώτα, εμπιστεύσου και δράσε!


Τρέχοντα Υγεία και χορός
koryfaia_nea